Tác hại của ánh sáng xanh lên đôi mắt
Bác sĩ mắt giỏi Ánh sáng xanh tai hại phát ra từ danh thiếp thiết bị điện tử mà bạn dùng hằng ngày như máy tính, điện thoại, tivi… có thể trực tiếp kiến gây ra triệu chứng khô, nhức, mờ, mỏi mắt mê hoặc bệnh thoái đâm hoàng điểm - một bệnh lý có nguy cơ mù lòa cao.
Mắt có thể khô, mờ, nhức mỏi, thậm chí mù lòa vì chưng ánh sáng xanh nguy hại
Ánh sáng xanh có trong ánh sáng mặt trời (30%), tuy nhiên loại ánh sáng xanh chúng ta tiếp kiến xúc luôn luôn hơn cả là từ các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng, điện thoại, tivi, đèn LED...
Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn (từ 400-460nm) mang năng lượng cao, có trạng thái gây hại và làm tổn thương, thậm chí gây tắt nghỉ các tế bào thị giác, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc – RPE.
RPE suy giảm hoạt động sẽ dẫn đến danh thiếp bệnh lý hiểm nguy ở võng mạc, đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm – bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao. Mặt khác, khi RPE suy yếu các tế bào thị giác dễ bị teo, chết đi và bong ra, ảnh hưởng đến công năng của mắt.
Hai bệnh nguy hiểm của mắt bởi ánh sáng xanh ác hại gây ra
Bác sĩ chuyên khoa mắt Đây là căn bệnh phổ thông nhất can hệ đến nghề nghiệp, lối sống của con người trong xã hội hiện đại, vì phải tiếp kiến xúc quá nhiều với các thiết bị phát ra ánh sáng xanh. Hội chứng thị giác màn hình bao gồm 10 triệu chứng là: nhìn mờ, khô mắt, nhức mắt, căng mắt, kích thích mắt, nhìn đôi, mắt khó tập trung, đau đầu, đau cổ, mệt mỏi.
Rất nhiều người đã và đang mắc các triệu chứng của Hội chứng thị giác màn hình nhưng không biết để điều trị hoặc thời hạn chế nhìn vào ánh sáng xanh.
2. Thoái hóa hoàng điểm:
Đây là bệnh lý phổ biến, chiếm tỉ lệ cao và đích thị là "thủ phạm" gây mù lòa phổ biến nhất. Bệnh thường tiến triển từ từ và làm mất thị lực không hồi phục.
Tại Việt Nam, trung bình phẩm mỗi người hiện sử dụng màn hình các thiết bị điện tử một ngày gần 10 giờ (dùng máy tính chất bảng 5 giờ 10 phút, telephone 2 giờ 40 phút, xem tivi 2 giờ). Thực trạng này đang càng khiến bệnh thoái hóa hoàng điểm đang càng ngày càng trẻ hóa – hậu quả của việc luôn luôn tiếp xúc ánh sáng xanh nguy hại.
Bảo vệ mắt khỏi tác hại ánh sáng xanh tai hại như thế nào?
Chúng ta không thể từ bỏ công việc trên máy tính. Chúng ta không thể tắt điện thoại cả ngày để tránh tiếp kiến xúc ánh sáng xanh. Chúng ta càng chẳng thể không xem tivi để bảo vệ mắt khỏi các triệu chứng và nguy cơ trên. Nhưng chúng ta có thể giúp đôi mắt khỏe, ngăn ngừa được bệnh tật cho mắt song song với việc tiếp kiến xúc ánh sáng xanh do chẳng thể nào khác được, bằng cách:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét