Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Việc điều động trị bằng phẫu thuật cho kết quả tốt nhưng không phải lúc nào cũng đảm bảo kết quả và đủ điều động kiện để mổ. Điều quan yếu là phải biết dự phòng đục thủy tinh thể từ những nguyên nhân gây bệnh đã tử thi định được.

- Khám mắt thường xuyên. Khám mắt luôn luôn có trạng thái giúp phát hiện đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khác ở các thời đoạn sớm nhất.

- Ngưng hút thuốc lá.

- Đeo kính râm. Ánh sáng tia tử ngoại từ thái dương có thể góp phần vào sự phát triển của Đục thủy tinh thể . Đeo kính mát chặn tia tử ngoại khi đang ở ngoài trời.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng có liên quan khăng khít với sự hình thành đục thủy tinh thể. Chế độ ăn giàu chất chống ôxy hóa và chức năng gan tốt sẽ có tác dụng giúp đề phòng bệnh. Nên chọn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả. Người bị Đục thủy tinh thể có xu hướng thiếu vitamin C, đồng, mangan, kẽm. Beta-carotene giúp 'dọn dẹp' tốt danh thiếp gốc tự vì – một tác nhân gây tổn hại mắt, bảo vệ mắt không bị những tổn thương xót can hệ đến ánh sáng. Còn taurin là một a-xít amin đích thị trong thủy tinh thể, có khả năng làm chậm sự khởi phát của bệnh.

- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều động trị sớm các bệnh như suy giáp, đái tháo đường, tăng cholesterol máu…..

- Nếu làm việc trong phòng có máy lạnh, phải dành thời kì cho mắt nghỉ ngơi, mỗi giờ cho nên nhắm mắt xuôi tay trên dưới 2 phút, ra ngoài hít thở khí trời. Trong văn phòng cho nên có cây xanh để không khí được lọc trong lành.